ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância de beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é um sinal do desidrataçãeste. Este hábito, qual se agrava especialmente durante